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来源：光明网股票型私募 中华饮膳 一方团圆桌，四季养生菜 俗话说“百菜不如白菜” 白菜作为性价比超高的蔬菜 有大白菜、小白菜、娃娃菜 它们营养有何不同？ 怎么吃最滋补？ 怎么搭配更养生？ 一起来解锁8种白菜的养生吃法～ 白菜营养价值 白菜性质偏凉，有助于清热解毒、润燥生津。白菜能通利肠胃，解除胸中之烦，还能解酒渴，对我们脾胃大有裨益。 展开剩余91% 白菜含有大量维生素C、维生素E、胡萝卜素以及多种矿物质和微量元素，这使得白菜在抗氧化、抗衰老方面能起到很好的作用。 【白菜浑身都是宝】 白菜叶：

随着春节的临近，很多家庭开始准备年货，而“囤菜”也成了过年必不可少的一项任务。过年时，尤其是寒冷的冬季，很多季节性蔬菜逐渐变得稀缺，市场上流通的反季蔬菜价格不菲，且多数使用了大量农药和化肥，不仅口感差期货配资门户网，甚至对健康有潜在危害。因此，如何选择既健康又合适的蔬菜成为了过年囤菜的关键。 在春节期间，很多人追求的除了年夜饭的丰盛，还有一种吃得安心、吃得健康的需求。那么，哪些蔬菜适合过年囤，并且不打农药，既能补充营养又能让身体更健康呢？ 1. 莲藕 莲藕素有“水中人参”之称，它不仅是一道常见